更年期50代主婦の暮らし。メルカリ、しまむら好き。お得、節約でシンプルライフを目指します。
昨日は宅トレyoutuberのまりなさんの動画で４０００歩達成しました～
寒くなったので、なかなか夜散歩するのも辛くてできてなくて
体重もどんどんもとに戻って増えるし
さすがないやばいなと思い宅トレを再開しました。
ヨガマットの上で歩けば足のダメージもないので快適です。
階下への音も気になりません。
さらにyoutubeとは別にテレビを見たり、別動画を観ながらぼーっと歩くだけの時もありますが
ベットの上でゴロゴロしているよりはずーっとよいですね。
今日はお休みなので、少し遠出する予定。
紅葉狩りに行ってきまーす！
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