40-life

更年期50代主婦の暮らし。メルカリ、しまむら好き。お得、節約でシンプルライフを目指します。

ダイエットしないと・・・

time 2024/01/17

年末年始で体重増で困ってます~
そこまで暴飲暴食したつもりはないのですが、明らかに運動不足。
在宅勤務のせいで平日は出かけることもなくウォーキングもできていませんが、
今朝は天気が良くなるとのことだったのでゴミ出しついでに少し歩いてきました。
ですが早朝は天気が良くても寒い~
今年一番の寒さ?
道路もめっちゃ凍っていてバリバリでした。
車が通るとガラスを踏んでるかのようなバリバリ~という音。

ダイエットといいつつも、甘いものはやめられません。
お正月に食べようと思って買ってあったハーゲンダッツをカントリーマアムにトッピングしました。

お天気が良い日はなるべく歩くようにして、春に向けて体重を減らしたいです!

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ウォーキング

読了

野菜ジュースダイエット

プロフィール

50代主婦のriricaです。
主人と大学生の娘、息子の4人家族。愛読書は銀色夏生さんの”つれづれノート”
庭の季節の花も時々登場するのでお楽しみに!
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