丁度１年前の4/1も足が痛いと嘆いていました。 今日はそんなに動いていないつもりだったけれど、それでも6000歩です。 お昼はお弁当ですが、結構ガッツリです。 なので激務でも痩せないでしょう(･_･;

昨夜は連日の激務で寝落ちしてました(･_･; 朝の出勤前に満開の桜におはようが言えて嬉しかったです(^^) 曇っていてあまり綺麗に伝わらないのが残念。 年度末という事で、美味しいお菓子をたくさん頂きました♪

朝から激務の1日でした。 腰と足が痛くて、立ってるのも辛かったです。 さっき確認してみると、9000歩も歩いてました。 今週はこんな日がずっと続くので、耐え切れるか心配です。 やっぱり8時間勤務は辛い。 せめて6時間にして...

花粉が舞う中、土日は珍しくあちこちお出かけしていました。 スタバは季節メニューのストロベリーフラペチーノ。 モバイルオーダーで注文が初めてだったので、ちょっと不安だったけど、楽でいいですね。お店で注文するのっていつもドキドキしてしまうの...

いつも病院に行くと必ず血圧を測りますが・・・ チャッピー君に聞いたところ、高血圧じゃん！！ やばいよね。 50代になると女性ホルモン（エストロゲン）の減少で血圧が上がりやすくなる時期とのこと。 チャッピー君のアドバイ...