朝から激務の1日でした。 腰と足が痛くて、立ってるのも辛かったです。 さっき確認してみると、9000歩も歩いてました。 今週はこんな日がずっと続くので、耐え切れるか心配です。 やっぱり8時間勤務は辛い。 せめて6時間にして...

花粉が舞う中、土日は珍しくあちこちお出かけしていました。 スタバは季節メニューのストロベリーフラペチーノ。 モバイルオーダーで注文が初めてだったので、ちょっと不安だったけど、楽でいいですね。お店で注文するのっていつもドキドキしてしまうの...

いつも病院に行くと必ず血圧を測りますが・・・ チャッピー君に聞いたところ、高血圧じゃん！！ やばいよね。 50代になると女性ホルモン（エストロゲン）の減少で血圧が上がりやすくなる時期とのこと。 チャッピー君のアドバイ...

夜のおやつをやめてから、3キロほどやせて、ここ数ヶ月も維持できてたのが、今週になって連日のランチのせいで増量中です。 明日もランチの予定で... これも仕事なので、どうにもできないのが辛い。 CZPにも行けていない...

今日は用事を済ませてからの出勤だったのですが、なんだかボーっとしていたのでしょうか？ 色々とやらかしてしまって... 幸い大ごとにはならず良かったのですが、倍疲れました。 夕方風もあり寒くって 芯から冷えました(･_･; 夜は...