週末は娘のとこへお出かけしてまして、行くのは車でしたが、あちらでの行動は電車バスなので、かなり歩きまして... 昨日からめちゃくちゃ筋肉痛です。 筋肉痛といえば、久しぶりのヨガ教室も先週あって、腹筋がヤバイ。咳をしてもお腹が痛い(･_･...

ずっと出品してあって、 放置状態だった教科書が売れました(^○^) 履修登録の時期はチャンスです！ お家に眠っている教科書があったら是非出品してみて下さいね。 やっと仕事の繁忙期が終わり、ひと段落つきました。 明日...

毎日変わり映えしませんが、今日のお弁当です。 お弁当も残り明日1日。 普段はあまりしっかり食べないのに、お弁当は多めで、 ダイエット中のはずが、逆に体重が増えてると言う... そしてAmazon購入品はボタン電池です...

気持ちの良いお天気で始まった月曜日。 桜も満開でお花見がてらお散歩へと思いましたが甘かった・・・ 暑すぎて、この季節なのにくらくらして最後には頭痛。 結局薬を飲んで仕事を続け、午後からは少し楽になりましたが 気付けば１１０００歩も歩...

やっと暖かくなって過ごし良くなりました。 仕事がお休みの土曜日ですが、何かと忙しくて、あちこち飛び回っていました。でも袖が逆にストレス解消になっているので、体はそれほど疲れません。 体だけではなく、心を健康にすることが大切だとつくづく思...