40-life

40代主婦の暮らし。こどものお弁当、ごはん、お菓子、パンの写真を撮るのが好き。お得、節約でシンプルライフを目指します。

裏技でジューシー唐揚げと節約!安い豆苗のナムル

time 2016/01/28

今日のメニューは

  • 唐揚げ
  • ポテト
  • 豆苗のナムル

前日から鶏肉に下味を付けておきます。
今日の味付けは塩コショウとみりん、醤油。
揚げる直前に小麦粉と片栗粉を入れ揉み込みます。
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唐揚げをジューシーに揚げる裏技、それは2度揚げです。
半分を揚げて約2分くらいで取り出し、残りの半分を投入。そして2分で取り出し、最初の半分を再び揚げます。
これば絶対ジューシーになるので、オススメです。

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豆苗は電子レンジでチンして、水にさらしておきます。
冷めたら絞ってごま油と鶏ガラであえます。
薄揚げは、トーストしてカリッとすると美味しいです。
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思ったほどクセなく、
珍しく息子も食べていたので、リピ決定です!

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野菜ジュースダイエット

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プロフィール

40代主婦のriricaです。
主人と中3の娘、中1の息子の4人家族。大好きなお料理?とパン作りをword Pressでつづります。愛読書は銀色夏生さんの”つれづれノート”
庭の季節の花も時々登場するのでお楽しみに!
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