40-life

40代主婦の暮らし。こどものお弁当、ごはん、お菓子、パンの写真を撮るのが好き。お得、節約でシンプルライフを目指します。

柳澤英子さんの『やせるおかず作りおきレシピ』でダイエット【餃子】

time 2017/01/24

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餃子でダイエット?

一昨日に続いて今日は餃子をつくりました。

子供たち用に普通の餃子の皮も買っておいたので、2種類の餃子ができました。
自分用に作った餃子は普通の皮を使わずに、薄揚げを使います。
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餃子のタネを、半分に切って開いた薄揚げに入れます。

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油を敷いてカリッと焦げ目をつけます。

薄揚げから油が出るので、油はいらないかも?

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蓋をして蒸し焼きにします。

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完成です〜

頂く時はポン酢がさっぱりしていて美味でした。

超入門!やせるおかず 作りおき〜作りおきダイエットのヒミツ、全部見せます!〜【電子書籍】[ 柳澤英子 ]

こちらの書籍の柳沢英子さんのレシピを参考にして作っています。

 

 

 

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やっぱ雪が積もりました。
昨夜は冷え込んでいたせいで、路面は凍結していて、お2往復で2時間も車の運転をしていました。
橋の上では滑った車が逆向きに止まっていたり、今朝は細い道で家の垣根に突っ込んでいる車と、あちこちで事故っている車だらけ。

明日もまだ雪マークなので、気をつけないとです。

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野菜ジュースダイエット

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プロフィール

40代主婦のriricaです。
主人と中3の娘、中1の息子の4人家族。大好きなお料理?とパン作りをword Pressでつづります。愛読書は銀色夏生さんの”つれづれノート”
庭の季節の花も時々登場するのでお楽しみに!
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