40-life

更年期50代主婦の暮らし。メルカリ、しまむら好き。お得、節約でシンプルライフを目指します。

自分のお弁当とこれからのダイエット

time 2016/03/04

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珍しく自分のお弁当を作りました。
毎日、こんなお弁当を食べていれば、痩せるかな〜

この冬の怠慢生活(*^_^*)で、体重が大台に乗ってしまいました。
目の前に甘いモノがあると、嫌いじゃないので手をつけてしまう。
買わないようにしても、頂きものだったり;^_^A

ということは、摂取カロリーより消費カロリーを多くするわけで、積極的に身体を動かしていこうと思います。

手始めに床の拭き掃除から。

何も運動だけがダイエットじゃないですよね。
お掃除で痩せる事が出来たら、一石二鳥!

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ウォーキング

読了

野菜ジュースダイエット

プロフィール

50代主婦のriricaです。
主人と大学生の娘、息子の4人家族。愛読書は銀色夏生さんの”つれづれノート”
庭の季節の花も時々登場するのでお楽しみに!
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