40-life

更年期50代主婦の暮らし。メルカリ、しまむら好き。お得、節約でシンプルライフを目指します。

朝ヨガとウォーキング

time 2023/10/20

やっと1週間が終わりました。
金曜日、嬉しいです。
昨日会社でもらったお菓子を頂きながら更新しています。
シャトレーゼのチョコのぶっせ。
美味しかったです。

今日のウォーキングは朝のごみ出し。
夜は雨が降っていて歩けませんでした。
今も強い雨が降っていますが、また寒くなりそうですね。
冬かぁ~(-_-;)

朝ヨガはリアルタイムだとちょっと無理な時は、少し時間を遅らせてやることにしました。
いつも6時頃起床、お弁当作り、洗濯もの干し、ゴミ出しがあるので、在宅ワークの時は
始業までの時間でやります。
出社の時は夜ですね。

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野菜ジュースダイエット

プロフィール

50代主婦のriricaです。
主人と大学生の娘、息子の4人家族。愛読書は銀色夏生さんの”つれづれノート”
庭の季節の花も時々登場するのでお楽しみに!
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