朝ヨガとウォーキング

ウォーキング

やっと1週間が終わりました。
金曜日、嬉しいです。
昨日会社でもらったお菓子を頂きながら更新しています。
シャトレーゼのチョコのぶっせ。
美味しかったです。

今日のウォーキングは朝のごみ出し。
夜は雨が降っていて歩けませんでした。
今も強い雨が降っていますが、また寒くなりそうですね。
冬かぁ~(-_-;)

朝ヨガはリアルタイムだとちょっと無理な時は、少し時間を遅らせてやることにしました。
いつも6時頃起床、お弁当作り、洗濯もの干し、ゴミ出しがあるので、在宅ワークの時は
始業までの時間でやります。
出社の時は夜ですね。

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