つれづれ日記 歩数が激減でうちトレ再開します
おはようございます、riricaです
昨日は終日研修でした
いつもと違うメンバーともたくさんお話ができたので、リフレッシュもできてよかったです
人間関係って大変だなーって改めて実感しました
自分は割とうまくできる方かなって思いますが...
ウォーキング
つれづれ日記 
おやつ スタバとたくさん歩いた日
こんにちは、riricaです。
3連休は娘が帰ってきたり、コストコに買い物に行ったり、あちこちバタバタ過ごしました。
その話は後日として、昨日の仕事はまた早朝からでかなり歩きました。
11キロって、車移動の距離ですよね。
途...
つれづれ日記 一日で１万歩も歩いてる！！！
おはようございます、今日も快晴で気持ちがいいですね。
朝晩も寒さが緩みさっと布団から出れます。
と言っても、相変わらず熟睡できず眠りも浅いのですっきりとまではいきませんが・・・
仕事中もスマートウォッチを付けているので、一...
ウォーキング 朝活、綺麗な文字を書くために
おはようございますー
今日も快晴の朝という言うことで、ゴミ出しのついでに少し遠くまで歩いてきました。
時間にして30分くらい、スマートウォッチの計測で4000歩弱でした。
冬の間ほとんど歩いていなかったので、脚が重く感じ、ちょっときつ...
おやつ 一人でお花見してきました
おはようございますー
今日は銀行に用事があったので朝一で行ってきました。
そのついでに近くの桜が見えるところを少しお散歩。
昨日は嵐のような雨風だったので、桜も散っているかなーと思いましたが
まだまだお花見できました。
快晴の青空...