ウォーキング まったりの週末とダイエットできないアラフィフおばさん
４連勤の後の週末。
昨日は快晴だったけれど、どこにも出かけず、家の事をぼちぼちやっていました。
家にいるとどうしてもお菓子に手が出るの、だめだと思いつつも(-_-;)
スマホの自分の後ろ姿の写真をみて、丸い！
どうみてもおばちゃん体...
ウォーキング
ウォーキング 
ウォーキング 秋晴れで球場外苑をウォーキング
昨夜はFP面談で遅くなったので、と言ってもオンラインですが、choco zapはお休み。
その代わりに球場外苑を歩いてきました。
秋晴れ快晴でとっても気持ち良かったです。
ウォーキング 久々のチョコザップと作り置き
人気ブログランキング
にほんブログ村
先日のコロナ風邪はすっかりよくなりましたが、(コロナだったかは不明)急に寒くなり、自律神経もガタガタで(^_^;)
寒いはずなのにホットフラッシュもひどいくて、辛いです。
やっとチョコザ...
CZP ダイエットの為に歩くことにしました
今日も朝からチョコザップ。
なかなか体重を減らせないので、トレッドミルで歩くことにしました。
30分歩くと汗が凄い(･_･;
クーラーの設定温度下げて欲しい...
以前はもっと涼しかった気がするけどな
経費節約なのかもね。
...
つれづれ日記 楽しみなドラマとチョコザップ
またしても夜ご飯の後寝落ちしてしまい、多分１時間くらい？
案の定、夜眠れなくなり、スマホもだめだと思いつつ
新しく始まったドラマを発見。
先日、続続続最後から２番目の恋が終わってしまったのでさみしかったのですよ。
NHKの船を編...