クッキング 酵素を取り入れてマイナス1キロ
今日の野菜ジュースは
小松菜
人参
レモン
りんご
オレンジ
ちょっとフルーツが多い感もありますがo(^_-)O
本当はこの野菜果物のカスもいただくと、完璧なんでしょうが。
この緑の濃いこ...
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クッキング 40代からのダイエットに最適、酵素たっぷり今日の野菜ジュースと手作り餃子
酵素ダイエットの再開
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最近急に暑くなって、冷たい飲み物が美味しく感じられる季節になってきました。
そこで酵素ダイエット再び〜
今日のメニューは、レモン、オレンジ、ほうれん草です。
どれも比較的安価な...
お弁当 自分のお弁当とこれからのダイエット
珍しく自分のお弁当を作りました。
毎日、こんなお弁当を食べていれば、痩せるかな〜
この冬の怠慢生活(*^_^*)で、体重が大台に乗ってしまいました。
目の前に甘いモノがあると、嫌いじゃないので手をつけてしまう。
買わないよう...
ダイエット 踏み台昇降ダイエットとおうちで楽しむ入浴剤
先週くらいから、朝晩は本当に涼しくなりました。
台風で天気が悪かったこともありますが、
こんなにも秋の訪れが早いことを珍しくも感じてしまいます。
この涼しさで、踏み台昇降ダイエットも進んでいます。
頑張った次の日は、太ももの裏から骨...
ダイエット 踏み台昇降ダイエットを再び
昨日から風が強いな～と思っていたら、台風が近づいていたんですね。
まだ大丈夫だけど、庭の鉢植えを非難させないといけないかなぁ
どうぞ被害がありませんように！
さて、夏休に子供たちと一緒に昼ご飯を食べていたら、体重がどうしようもない...