ダイエット

８月は仕事の都合でchocozapは休会していました。 ネットで休会手続きができるので、利用しやすいですね。 （１か月以上前に申請は必要です） 今日は１か月ぶりのchocozapでしたが、意外と身体は大丈夫でした、今の所・・・ 明日...

本当は月2でヨガレッスンなのですが、1ヶ月半ぶりになってしまいました(･_･; それでも行けば行っただけの満足感はあるので、細く長く続けていきたいです。 ヨガ仲間との会話も楽しくて充実しています♪

チョコザップのキャンペーンで、体重等を記録し3000円引き達成しました！ スターターキットの体重計様様です。 週末は予定があってチョョコザップに行けませんでしたが、明日から又頑張ります。 早速、洗濯機も予約済み。 最近は洗濯...

今朝も5時起きで時間軸を書いて朝活です。 5時起きだと1日が長い！ ダラダラせずに、時間を有効に使えます。 暑くなりそうだったので、チョコザップで洗濯機を予約。 急遽冬のシーツを洗ってきました。 もちろんその時間はトレーニ...