つれづれ日記 清掃活動とバラと作り置き
今日は朝から町内の清掃活動があり頑張りました。
もう雨も降りそうだったし、さぽっちゃおうかなとも思ったけど、気が付けば化粧もせずに集合場所に向かっていました。
1時間くらい働いて疲れたけれど、ご近所さんともコロナ以降喋れていなかったので...
つれづれ日記
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つれづれ日記 頭痛は気圧のせい？
昨夜も宅トレ頑張りました！
30分くらい歩くと（ヨガマットの上ですが）下半身が痛くなります。
体重も１キロ弱減りました、やった！
今日は５連勤の５日目で、朝から雨で気圧の関係か？頭痛でした。
いつものクイックイブで治まり...
つれづれ日記 宅トレで5000歩達成
昨夜はテレビを観ながらひたすら歩き5000歩達成しました！
かなり疲れたのか、比較的ぐっすり眠れました。
運動不足・・・ってわかっていても
本格的に何かを始めるのは難しいお年頃です。
今夜も宅トレ頑張ります！
朝ヨガは...
おやつ ピアノの発表会
今日は朝からお出かけの1日でした。
姪っ子ちゃんのピアノの発表会。
3回目になるけど、随分上手になりました。
行く度に有名な聴いたことのある曲だと
弾いてみたいなーって
もう一度習いたいって思います。
家にピアノはあるので
や...
つれづれ日記 お家でゆっくり過ごしました
仕事が休みの土曜日。
特に予定のもないので、のんびりゆっくり過ごそうと思いましたが、
結局掃除をしだすと色々な汚れが目に入り、窓を拭いたり、床を拭いたり、
出しっぱなしだった扇風機を片付けたり・・・
午前中はあれこれ動き疲れまし...