おやつ 一人でお花見してきました
おはようございますー
今日は銀行に用事があったので朝一で行ってきました。
そのついでに近くの桜が見えるところを少しお散歩。
昨日は嵐のような雨風だったので、桜も散っているかなーと思いましたが
まだまだお花見できました。
快晴の青空...
ウォーキング
おやつ 
つれづれ日記 宅トレで5000歩達成
昨夜はテレビを観ながらひたすら歩き5000歩達成しました！
かなり疲れたのか、比較的ぐっすり眠れました。
運動不足・・・ってわかっていても
本格的に何かを始めるのは難しいお年頃です。
今夜も宅トレ頑張ります！
朝ヨガは...
ウォーキング 宅トレで4000歩
昨日は宅トレyoutuberのまりなさんの動画で４０００歩達成しました～
寒くなったので、なかなか夜散歩するのも辛くてできてなくて
体重もどんどんもとに戻って増えるし
さすがないやばいなと思い宅トレを再開しました。
...
ウォーキング 朝ヨガとウォーキング
やっと1週間が終わりました。
金曜日、嬉しいです。
昨日会社でもらったお菓子を頂きながら更新しています。
シャトレーゼのチョコのぶっせ。
美味しかったです。
今日のウォーキングは朝のごみ出し。
夜は雨が降っていて歩け...
つれづれ日記 お休みでパンを焼きました
昨夜は少し寒かったですが晴れていたので少しウォーキングすることができました。
ちょっと歩くだけで、体が軽くなる感じ。
そして今日はお休みでした。
朝ヨガから始まり、いろいろ実行できました。
・朝ヨガ
・ゴミ出しついでの...