更年期障害

人気ブログランキング にほんブログ村 先日のコロナ風邪はすっかりよくなりましたが、(コロナだったかは不明)急に寒くなり、自律神経もガタガタで(^_^;) 寒いはずなのにホットフラッシュもひどいくて、辛いです。 やっとチョコザ...

週の始まり月曜日、一気に寒くなりましたが、なんだか更年期のホットフラッシュのせいで、室内ではまだ半袖でOK 昨日の疲れか、仕事でも大きな声、物音に敏感になり、辛かったです。 よーしやるよ！って気持ちにならない。 常にローテンションでし...

毎日暑すぎて耐えられません。 今日は早朝から仕事で、炎天下を30分くらい歩きました。 途中頭痛がしてきたので、慌てて先日Amazonで購入した薬を飲みました。 軽い熱中症ですね。 昨夜はあまり眠れなくて、それも原因だと思います。...

まだ夏休み前なのに何この暑さ？！ 仕事も立て込んでいて、かなり身体に来ている感じ。 あちこち痛い。 今日も午後から出勤だけど、ゆるりーと過ごしています。 もう無理はしないことにしたので。 休める時は休む。 それがうまく更年期とつ...

こんにちはriricaです。 梅雨の中休みで週末は考えられないくらいの暑さでしたが、また梅雨の雨になり少し涼しいです。 でもやっぱり蒸し暑い。 以前は耐えれたけれど、更年期のホットフラッシュでどっと汗が流れます。 自分より少し上...