更年期障害

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エコクラフト

更年期のホットフラッシュとクラフトバンド

こんにちはriricaです。 梅雨の中休みで週末は考えられないくらいの暑さでしたが、また梅雨の雨になり少し涼しいです。 でもやっぱり蒸し暑い。 以前は耐えれたけれど、更年期のホットフラッシュでどっと汗が流れます。 自分より少し上...
つれづれ日記

更年期の不眠、体調不良とお家で簡単昼ご飯

昨夜は暑くてクーラーを入れたのに寝れなくて・・・ 案の定今朝は頭痛での始まりです。 原因は昨夜 最後恋から二番目の恋を観ながら寝落ちしてしまい 起きたのが12時過ぎ。 2時間くらい寝ていたので、もう寝れませんよね~ 最近は早寝...
エコクラフト

更年期頭痛とホットフラッシュでゆっくり過ごす土曜日

こんにちは、riricaです 仕事がお休みの土曜日 ゆっくりしています 昨夜は凄く疲れていて、座っていても睡魔が襲ってきて コクリこくりzzz せっかくの休み前夜だけど何もせずに11時にはベッドに入りあっという間に寝落ちでした ...
つれづれ日記

テレビを観ながらクラフトバンド

昨日は実家に行く前にラーメンを食べる予定でしたが、お店に辿り着けず、なぜだかファミレスのハンバーグ 美味しかったですけどね 今日はどこにも出かけず お昼にお雑煮を食べて 駅伝やバラエティを観ながら久しぶりのカゴ作り 初...
更年期障害

天気が悪いと更年期症状が悪化

こんにちはriricaです 今日はどんよりした天気で 久しぶりに気持ちも落ち込み気味です 更年期特有の症状かな 雪国なのでこれからはこんな日が増えますが 負けじと心癒されるピアノの練習に励みます ただ最近はレッスンに行けてな...
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