更年期障害

今日の仕事はとても疲れました。 と言うのも、昨夜早い時間にうとうとと、うたたねしてしまい、結局寝たのが2時ごろ。 その後１時間おきくらいにホットフラッシュで目が覚め気が付けば朝。 リアルな仕事に追われている夢もみました。 仕事の方は...

今日は2か月ぶりの通院でした。 予約は１０時だったので、朝から家中掃除機をかけ、化粧をして出かけました。 ９月といえども残暑厳しく、掃除機をかけながら汗が流れ、これも更年期の症状なのか・・・ 診察では週一くらいで頭痛があることを相談す...

今日は1か月ぶりの通院でした。 仕事が休みというだけで、気分はすごく楽。 前回の通院でも言われましたが、更年期の症状はストレスも大きな原因になっているということ。 今の仕事はストレスとは切り離されない仕事。最初から分かっていましたが、...

タイトル通り、暑かったーーーー 朝から掃除機をかけ、トイレ掃除を簡単にすませ、汗が流れました。 お弁当の冷凍ストックが底をついていたので、 あるもので2品くらい作り、お昼はその残りを食べて少し休憩。 夜の肉じゃがと、キュウリとちくわ...

更年期の事を書くのは初めてになりますが、そもそも自覚したのは遡ること昨年の夏の終わり頃だったと思います。 にほんブログ村 症状はホットフラッシュ。額に汗がじわーっとにじんでくるのです。そんな体験は初めてでした。 若い頃はすごく...