ガーデニング 庭のバラと野菜ジュース
庭のバラが満開になりました。
うどんこ病が気になりますが、どうにかきれいな花を咲かせています。
蕾を切っても家の中でいけるとすぐに開くんですよ～
先日の母の日にもらったカーネーションは元気がなくなってきたので、短く切っていけなおしまし...
ダイエット
ガーデニング 
ダイエット 手作り野菜ジュース酵素ダイエット
ゴールデンウィークに胃腸の風邪（たぶん？）で、お腹の調子がまだすっきりしないのですが、お蔭で１キロくらい痩せることができました。
人間てホントわかりやすいですね。
食べなければ（食べれなければ）痩せるのです。
にほんブ...
ダイエット 旬の素材、竹の子のケチャップ炒め
今年も新鮮な竹の子を頂きました。
竹の子って子供達はあまり好んで食べないのですが、このケチャップ炒めは美味しいと言ってくれます。
豚肉は塩胡椒で下味をつけておきます。
野菜はまぁその時にあるものでいいと思いますが、人参、玉...
ガーデニング 週イチでピラティス始めました
今日は全国的に雨のようですね。
このチューリップは一昨年の秋に植えたもので、球根もずっと植えっぱなしだったのですが、今年もちゃんと咲いてくれました。
でも去年と比べると少し花が小さい気がします。
今年はちゃんと肥料をあげようと...
ダイエット 踏み台昇降ダイエットと食事制限
最近、半端なく体重がふえてます。
どんどん増え、この辺で止めておかないと、とーんでもないことになりますね。
今日からまた踏み台昇降ダイエットの開始です。
一度に30分はきついので、10分✖️3セットの予定。
1セット...