ダイエット

1か月振りのピアノレッスンののち、チョコザップへ。 朝からとても暑くて室内もとても暑かったです。 もっとクーラーがきいていればと思いました。 エアコンの管理はどうなっているのでしょう？チョコザップさん。 このまま暑いままだと・・・ ...

今回は初めてチョコザップのエステを体験しました。 チョコザップ　カラオケ チョコザップ　ピラティスマシン 入会当初は全くエステに興味もなく、絶対利用しないだろうと思っていましたが 最近顔のたるみが気になりまして・・・ 鏡越...

やっとやっとチョコザップに行くことができました。 仕事の関係でずっと行けてなくて、、、（涙） 久しぶりに行って変わっていたこと、それはピラティスマシンの利用が増えていたこと。 今まではほぼほぼ空いていたのにね！ やっぱり...

おはようございます、riricaです チョコザップは順調なのに どうしても体重が減りません(･_･; そう、わかってます お菓子の食べ過ぎです 夜ご飯の後、寝るまでの時間が約4時間程ありますが お菓子に手が伸...

こんにちはriricaです 週末は混んでるようなのでチョコザップはお休みです 私の利用する平日は、ほぼ貸切状態なので... 混み具合については、アプリで確認することができます さてピラティスマシンも数回利用して少し慣れてきました...