ダイエット

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chocoZapでランドリーと観る活

まだまだ暑いので今日もチョコザップのトレッドミルでゆっくり15分歩いて、その間に予約したランドリーでお洗濯。 歩きながらアマプラで動画を観ているとあっという間です。 ほぼ貸し切り状態のチョ...
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chocoZAPと観る活

今月は積極的に観る活してます♪ 観る物がたくさんありすぎて、時間が足りません。 結婚するとどうして子供は?ってなるのか。 重たいテーマも、美味しい料理と美しい景色で 清々しい気持ちになります。 chocoZAPは洗...
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chocoZAPフレンドリー会員資格停止

昨夜は凄い雷がなっていて、雨も降ったのかな? そのせいか今朝は少し涼しいです。 その涼しさでパパっと朝活してきました。 久々にエアコンが効いていて、めちゃくちゃ寒かったので、マシンで15分ほどウォーキングもできました。 チョ...
つれづれ日記

1か月ぶりのchocozap

8月は仕事の都合でchocozapは休会していました。 ネットで休会手続きができるので、利用しやすいですね。 (1か月以上前に申請は必要です) 今日は1か月ぶりのchocozapでしたが、意外と身体は大丈夫でした、今の所・・・ 明日...
ダイエット

久しぶりのヨガレッスン

本当は月2でヨガレッスンなのですが、1ヶ月半ぶりになってしまいました(・_・; それでも行けば行っただけの満足感はあるので、細く長く続けていきたいです。 ヨガ仲間との会話も楽しくて充実しています♪
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