ダイエット

今年に入ってまた体重が増えてしまいました。 ある時デジタルの体重計の電池が切れて、それからしばらく体重計に乗らない時期があり、増えだしたのはその頃からだと思われます。 やはり毎日体重を測って、自分の身体を知ることが大切ですね。 そこで...