更年期の通院でした

今日は1か月ぶりの通院でした。
仕事が休みというだけで、気分はすごく楽。
前回の通院でも言われましたが、更年期の症状はストレスも大きな原因になっているということ。
今の仕事はストレスとは切り離されない仕事。最初から分かっていましたが、いろいろな理由で辞めることもできず。
もちろん条件的にはメリットの方が今は上に行っているので、どうにか続けています。

今日は予約していたこともあり、診察はほぼ待ち時間なく１０分くらいで終了。
前回増やした漢方は、ホットフラッシュの改善がないと話したら、秒でお薬止めましょうとなり、元の加味逍遥散だけに戻りました。
処方は２か月分になったので、次は２か月後です。
最近はホットフラッシュは相変わらずですが、朝から食欲あるし、何よりもやる気？が出て、大好きなエコクラフトも楽しめています。
以前はお休みの日でも、何もする気になれず、鬱っぽいなーって思っていました。
体調も少し良くなっているので、無理せず更年期の症状に向き合っていきたいです。

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