つれづれ日記

金曜日の夜になると疲労感が半端ないです。 パソコンを出す気力も無いので スマホで更新しています。 午前中は久しぶりに図書館へ行き 予約の本を借りてきました。 いつの間にか図書館も セルフレジのようなシステムに変わっていました...

もう日付が変わってしまいましたが、今日も９０００歩近く歩いていました。 最後の方は立っているのが辛く、足が痛かったです。 仕事が変わって3週間ですが、体力はついてきたのかどうか・・・ ここにきてやっと少し体重は減りました。 ...

ý今日と明日はお休みです。 前の仕事と比べると、断然ストレスが少ないので、それ程疲れてないかなーっと自分では思っていますが、動きが多い分身体にはきているようです。 更年期の症状なのかもしれませんが、朝起きると身体中が痛く、軽い筋肉痛？ ...

おはようございます、今日も快晴で気持ちがいいですね。 朝晩も寒さが緩みさっと布団から出れます。 と言っても、相変わらず熟睡できず眠りも浅いのですっきりとまではいきませんが・・・ 仕事中もスマートウォッチを付けているので、一...

おはようございますー 今日は銀行に用事があったので朝一で行ってきました。 そのついでに近くの桜が見えるところを少しお散歩。 昨日は嵐のような雨風だったので、桜も散っているかなーと思いましたが まだまだお花見できました。 快晴の青空...