もはや薬も効いているのか否か

昨日も仕事中に鼻水と咳で本当に辛かったです。
周りに申し訳ないくらい(;^_^A

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3連休は予定が入っているので意地でも直さないといけない・・・
風邪予防について考えると、確かに手洗いうがいは雑だったけれそ
仮に完璧な手洗いうがいなんてあるのか？
インフルもコロナももらうときはもらう。。。
常に菌が蔓延する職場なので
もらう可能性も高くなる。
もちらんインフルの予防接種は毎年受けている。

ここまでくると、免疫力を高める？
ヨーグルト、納豆は食べているし・・・

睡眠も少なくはない。

あと、何をすれば？

あ、栄養不足？があった。
最近食生活は満たされているとは言えない。

チャッピー君に風邪をもらわない食べ物、聞いてみよう！