ダイエット

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クッキング

柳澤英子さんの『やせるおかず作りおきレシピ』でダイエット【餃子】

餃子でダイエット? 一昨日に続いて今日は餃子をつくりました。 子供たち用に普通の餃子の皮も買っておいたので、2種類の餃子ができました。 自分用に作った餃子は普通の皮を使わずに、薄揚げを使います。 餃子のタネを、半分に切っ...
クッキング

柳澤英子さんの『やせるおかず作りおきレシピ』でダイエット(追記)

やせるおかず作りおきレシピ 私がこのダイエットレシピにひかれたのは、作りおきできるという点です。 いつも子供の送迎などで、ゆっくり食事の時間が取れず、カロリーの高いパンや、インスタ食品ですませることも多く、結果体重増につながるのでした。...
ウォーキング

もう一品欲しい時にオイシックス

ダイエットふたたび 週末は子供たちは遠征や塾とそれぞれに行動してくれたので、私は珍しくゆっくりしました。 というかくつろぎすぎ・・・ 今朝体重を測ってみてびっくり。 もう右肩上がりのグラフは下がることを知りません(涙) これではい...
ガーデニング

酵素ダイエットと紫陽花

野菜ジュースで酵素ダイエット 酵素ダイエットはぼちぼち続けていますが、以前のようには体重が減りません〜 これも加齢のせいでしょうか? 最近はごはんに加え、パンも極力控えています。 パン好きの私にとっては、とても辛いのですが、バタ...
クッキング

酵素を取り入れてマイナス1キロ

今日の野菜ジュースは 小松菜 人参 レモン りんご オレンジ ちょっとフルーツが多い感もありますがo(^_-)O 本当はこの野菜果物のカスもいただくと、完璧なんでしょうが。 この緑の濃いこ...
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