おはようございます、riricaです
チョコザップは順調なのに
どうしても体重が減りません(･_･;
そう、わかってます
お菓子の食べ過ぎです
夜ご飯の後、寝るまでの時間が約4時間程ありますが
お菓子に手が伸びてしまうのです
甘いお菓子大好き
痩せるはずないよね….
バイクやトレッドミル等の有酸素運動を増やすか？
でも、仕事前であまり時間がないのです
やっぱり自分でトレーニングするって難しいね
昨日はお腹が空いていて
ついついサンドイッチを買ってしまった
パンはいけないってわかってるのについ…
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