チョコザップのピラティスマシンを使ってみて

こんにちはriricaです
週末は混んでるようなのでチョコザップはお休みです
私の利用する平日は、ほぼ貸切状態なので…
混み具合については、アプリで確認することができます

さてピラティスマシンも数回利用して少し慣れてきました
効果は？ですが、翌日は筋肉痛なので効いていると思います

アプリ内の動画を観ながらやるのですが
トレーニングによってバネの種類色の交換が必要で面倒です
そこで同じ色でできるものをチェックして
Apple Watchのメモに登録しました
これでスムーズにできるかな