急性胃腸炎？ストレス？疲れ

先週の事になりますが
夕方掃除をしていて凄く寒くって
何だか胃がシクシク
思えば数時間前からおかしかったかも
帰る頃には我慢できないくらいになり
急いで車に乗って帰宅
そしてトイレに駆け込み嘔吐
続けてお腹も痛くなり下痢
嘔吐は１回でスッキリしたけれど
下痢は３回くらい続きました

こたつに入っていても寒いので
お風呂に入り身体全体を温めて
やっと少し落ち着きました
身体の芯から冷えていた感じ

お昼に食べた物がいけなかったのか？

それにしては時間が空きすぎの気がする
やっぱ胃腸炎かな？
仕事も忙しくストレスもあったかも

その後はゆっくりスープを飲んで
パンも食べれたのでよかったです