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歩数が激減でうちトレ再開します

つれづれ日記

おはようございます、riricaです
昨日は終日研修でした
いつもと違うメンバーともたくさんお話ができたので、リフレッシュもできてよかったです
人間関係って大変だなーって改めて実感しました
自分は割とうまくできる方かなって思いますが
それでも周りがどんな風に思っているかわからないので
慎重になりますね

さて冷凍の野菜、人参とピーマンを巻いた肉巻きです
たくさん作って半分は冷凍します
子供はにくだけ食べたい派でしたが
アラフィフ夫婦はたっぷり野菜と一緒がいいですね

寒くなって歩数が激減してます^^;
外に出れないので仕方ないのですが
体重が増えて困ります
美味しいものは食べたいしね

またYouTube観ながらトレーニングしようと思います

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