涼しくても目が覚めるのは更年期のせい

こんばんは、riricaです。
本当に朝晩は涼しくなって過ごしやすくなりましたね。
窓を開けておくと寒いくらいですが、相変わらず半袖短パン姿は変わりません。
夜中は以前ほどではありませんが、あつ！と思って目が覚めます。（寝汗をかくことはなくなりました）
最低でも1回は起きますね。
これはもう５年以上続いています。
きっと更年期の症状だと思います。
たまに、私よりも高齢の方でも、夜中は１回も起きないわーって仰ってる方がいますが
ほんと？って羨ましく思ってしまいます。
いつか私も朝までぐっすり眠れる日が来るのでしょうか・・・
更年期の悩みはつきません。

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話は変わりますが、最近知ったのですが、きゅうりって冷凍できるんですね！
塩もみして冷凍したキュウリをもやしのナムルに入れましたが、全く問題なかったです。
しいて言えば、もう少し水切りすると良かったかな。
夏場にたくさんキュウリが採れて使うのに困っていましたが、これからはこの方法ですね。

あと、冷凍と言えば、小松菜も冷凍しておいて、パリパリのままスムージーに入れます。
葉物は特に冷凍した方がジュースにし易い気がします。