食べるとすぐに体重増加

週末はスシローから始まり、何だかんだと食べ続けた結果体重が大幅に増えてしまいました。

やっぱり更年期世代は食べた分だけ即増えるですね。
一晩して少し落ちていましたが、今日は粗食で過ごそうと思います。

来週はシルバーウィークでまたお出かけもあるので、もう少し落としておきたいところです。