楽しみなドラマとチョコザップ

またしても夜ご飯の後寝落ちしてしまい、多分１時間くらい？
案の定、夜眠れなくなり、スマホもだめだと思いつつ
新しく始まったドラマを発見。
先日、続続続最後から２番目の恋が終わってしまったのでさみしかったのですよ。

NHKの船を編む
そして
ひとりでしにたい

どちらも始まっているので早速NHK＋で観ようと思います。

今月はChocozap頑張って１３回くらい達成。
今日は寝不足だし、ゆっくりすることにいしました。
今週はリアルヨガも行けたし・・・
ピアノも貸室でグランドピアノ練習出来たし。

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相変わらず体重は落ちないけれど、それって筋トレしているから？
筋トレは痩せないよ～って教えてくれる人がいて。
筋トレのやり方にもよるとは思うけれど
それはそれで体力がついて引き締め効果もあるので〇
有酸素運動、ウォーキングを頑張るといいのかな・・・

相変わらず甘いものも辞められず(-_-;)