お疲れ気味からのヨガ

ここ数週間
どうもお疲れ気味です。
特に仕事が辛い
体力仕事はわかっていても
疲労感が半端ないのです。
蒸し暑さも原因かな？

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この半年で3キロほど痩せて
身体は軽いけれど
栄養不足かも？
更年期もあるから
もっとしっかり食べた方がいいかもね〜

そんな辛い日々でも行くと気持ちよくなるので
ヨガ行ってきました！
いつも行ってよかったーって思えるから
やめられないね笑笑